生理疾病

長期久坐致癌癥的預防

本文所屬類別:[腫瘤]來源:人民網-健康時報 發布時間:2018-04-27 【字體:

大腸癌:久坐不動蠕動少

如今,越來越多的人習慣坐在電腦面前長期久坐不動,這樣腸道蠕動減弱、減慢,糞便中的有害成分包括致癌物在結腸內滯留并刺激腸黏膜,再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢,會導致腸道免疫屏障功能下降,這些都增加了大腸癌的發病危險。

都說大腸癌是一種“嫌貧愛富”的癌癥,一般認為動物高蛋白、高脂肪和低纖維飲食是大腸癌高發的因素,而粗糧、蔬菜、水果的攝入與結直腸癌的患病風險呈負相關。年輕人很喜歡西方傳來的快餐食物,但快餐食品多數屬于油炸食品,高蛋白、高脂肪、低纖維類食物,長期食用肯定更易于罹患大腸癌。

腸癌的年輕化方面與這些飲食相關,也與現在國內環境因素以及當下年輕人工作壓力大、久坐不動、生活節律紊亂有一定的相關性。

結腸癌:代謝不暢易瘀積

結腸癌就是一項多發的“椅子病”。長期久坐會導致血流循環不通暢,而其最容易淤積在人體最低的位置。

如果腸道長時間處于瘀血狀態,代謝就會出現問題,腸道蠕動變得緩慢,糞便中有害成分在結腸內滯留的同時刺激腸黏膜,易誘發結腸癌。

女性朋友在生理周期的時候,內分泌會促使血液周期性循環,從而起到改善腸道健康的作用。因此,男性比女性更容易患上結腸癌。

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